善導寺こどもクリニック

Healthy Habits 48_総論6 毎年11月は乳幼児突然死症候群(SIDS：Sudden Infant Death Syndrome)の対策強化月間と定められています。 今回は、SIDS関連情報と、2022年に改訂された［睡眠関連の乳児死亡：睡眠環境における乳児死...

Healthy Habits 47_スクリーンタイム 9 今回は、日本の小中高の生徒のスクリーンタイムと関連する生活習慣を調査した日本からの報告を取り上げます。(※) 日本学校保健会の調査(2015～2017年度)では、 ゲーム、インターネット使用、テレビ視聴などの 1...

Healthy Habits 46_総論5 今回は、百歳以上と関連するライフスタイルを調査した論文を読みました。(※) Introduction 最近の数十年間で、平均寿命は増加した。 健康的な老化と長寿には、社会的要因や遺伝的要因に加え、修正可能なライフスタイル要因も重要...

Healthy Habits 45_スクリーンタイム8 今回は、スクリーンタイムに関して、家族と話し合うための方法として米国小児科学会のCenter of Excellence on Social Media and Youth Mental Healthで作られた「The...

Healthy Habits 44_食事8 今回は、乳幼児の食行動がどう形作られるのかに関するレビューを読みました。(※) INTRODUCTION ・生まれてから最初の2年間に焦点を当てる ・乳幼児は食事を大人に完全に頼っている...

Healthy Habits 43_睡眠 8 今回は、日本の子ども(小学生・中学生)の睡眠時間と、睡眠障害、行動上の問題との関連性を報告した論文を取り上げます。(※) Introduction 睡眠は子どもの成長に大切。睡眠不足は身体の成長だけでなく、行動や感情、認知機能な...

Healthy Habits 42_身体活動7 今回は、子どもへの「運動の処方箋」に関する医療者の視点を報告した論文を取り上げます。(※) 第30回で 「運動処方箋」のことを取り上げましたが、それを実際に行っている医療者の現場を評価したものです。...

Healthy Habits 41_睡眠7 今回は、3歳時点の睡眠環境が小学1年生時点の学業成績と非認知能力と関連していると報告した論文を取り上げます(※1)。 Introduction 非認知能力とは、 目標を達成したり、他者と協力したり、感情を管理したりする能力のことで...

Healthy Habits 40_スクリーンタイム7 今回は、子どもがゲームを始める時のルール作りについて考えてみました。 各国のスクリーンタイムに関する推奨では、年齢が小さい程スクリーンタイムを制限すべきであり、画面上から得られる利点は少ないと述べられていることが多いで...

Healthy Habits 39_事故予防5 今回は、自動車事故関連でチャイルドシートについて大切な点をまとめました。 道路交通法第71条の３ 【道路交通法】に定められているからチャイルドシートをしないといけないという法律ベースの考え方ではなく、なぜチャイルドシートをしな...

小児の身体活動バイタルサイン(The pediatric Physical Activity Vital Sign)

「家族との食事」は子どもにとってだけでなく親にとっても大切です。

子どもの熱中症は予防が大切です。

Healthy Habits 35_周辺の環境5 今回は、住宅付近の緑地と子どものメンタルヘルスとの関連を報告した論文を読みました。(※) Introduction 子どもの約40％が成人までに精神障害の基準を満たし、その流行は加速している。精神的健康の障害はより一般的で、...

牛乳　こども

Healthy Habits 33_事故予防3 今回は、子どもたちの夏休みが始まる前に水の事故について取り上げます。 河川財団(※1)と消費者庁(※2)の資料をもとに簡単にまとめてみました。 毎年7月25日は「世界溺水防止デー」と定められています。 水難事故の概要...

Healthy Habits 32_睡眠6 今回は、日本の幼児の睡眠習慣に影響を与える日常的な要因を調べた論文を取り上げます。(※) INTRODUCTION ・睡眠時間が長い子供は、感情および行動の調整と認知能力が優れている ・国立睡眠財団(NSF: National...

Healthy Habits 31_スクリーンタイム6 第5回でアメリカのスクリーンタイムガイドライン乳幼児版を取り上げましたが、 今回はその児童・青年版を取り上げます。(※) 乳幼児版 乳幼児版のまとめは、 ✓ 18か月未満にはスクリーンメディアの使用は推奨されない ✓...

Healthy Habits 30_身体活動5 今回は、 「Exercise deficit disorder(EDD)」：運動不足障害 「Exercise prescription」：運動処方箋 という用語を取り上げます。(※1)(※2)を参考にまとめました。...

Healthy Habits 29_食事5 今回は、フルーツジュースに関するアメリカ小児科学会の推奨(※)を取り上げます。リンゴジュースやオレンジジュースは小さいお子さんにとって人気の飲み物です。何事も飲みすぎ食べすぎには注意が必要です。 フルーツジュースの成分...