善導寺こどもクリニック

Healthy Habits 77_事故予防8 今回は、災害に対する備えについて取り上げます。9月1日は「防災の日」。地震や台風など、災害はいつ起きてもおかしくありません。お子さんを守るため、日頃からの備えが大切です。 子どもに関する災害時の備えについて、今回は3つの視点か...

Healthy Habits 76_身体活動 13 今回は、幼児期から成人期までの身体活動習慣の変化とその持続性（トラッキング）を27年間追跡した研究(※)を読みました。 Introduction 身体活動（Physical activity :...

食品安全委員会、WHO、FDA、AAP、EFSAが公表しているアクセス可能な情報から、人工甘味料について調べてみました

Healthy Habits 74_事故予防7 今回は 熱中症対策 を取り上げます。 第36回 でも取り上げていますが、参考文献の改定に伴い加筆修正を行いました。 7月に入ったばかりですが、すでに猛暑日もあり、今年は熱中症のリスクが去年よりも高いと考えています。熱中症は予防...

Healthy Habits 73_スクリーンタイム13 今回は子どものスマートフォンの使用とQOLに焦点をあてた縦断研究を取り上げます(※)。 Introduction 子どもの健全な発達にはQOL（生活の質）やメンタルヘルスが重要だが、近年はCOVID-19などの社会...

Healthy Habits 72_総論10 今回は、子どもの健康的な生活習慣を実施することの難しさを捉えたオーストラリアからの報告を取り上げます。 (※)。 この研究の概要と目的 非感染性疾患の発症には、幼少期からの不健康な生活習慣（栄養不良、運動不足、睡眠不良、口腔衛生...

Healthy Habits 71_睡眠13 今回は、幼児期の不規則な睡眠習慣が数年後に影響を及ぼすことに関する論文を読んでみました(※)。 Introduction 子どもの睡眠リズムが情緒・行動の発達に影響する可能性は指摘されているが、非臨床集団での因果関係はまだ明確で...

Healthy Habits 70_身体活動12 今回は、自然との触れ合いと子どもの健康に関するシステマティックレビューを取り上げます(※)。 背景と目的 米国小児科学会は、子どもの身体的・社会情緒的健康の促進のために、日常的な屋外遊びを推奨している。本レビューの目的は、「...

Healthy Habits 69_スクリーンタイム12 今回は、食事中のテレビ視聴と食事の質に関するシステマティックレビューを取り上げます。(※) システマティックレビューとは、あるテーマに関する複数の研究結果を系統的に収集・評価・統合して、全体としてどのような傾向がある...

Healthy Habits 68_食事12 今回は、「nutrient dilution 」に関する日本の調査を取り上げます。(※) 糖類摂取量が増加すると、ビタミンやミネラル類の摂取量が減少したり、食事の質が低下することを「nutrient dilution...

Healthy Habits 67_睡眠12 今回は、日本の中学生・高校生を対象にした、睡眠時間と精神的健康に関する研究を取り上げます。(※) Introduction 思春期になると睡眠時間が短くなり、特にアジア諸国では睡眠不足が問題となっている。また、うつ病や不安障害な...

Healthy Habits 66_総論9 今回は、 第61回 で取り上げた5－18歳を対象にした「24時間行動ガイドライン」の幼児版を取り上げます。(※) ・乳児（0～11か月） ・幼児（1～2歳） ・未就学児（3～4歳）...

Healthy Habits 65_身体活動 11 今回は、日本の小学生の身体活動に関連する要因を調査した論文を取り上げます。(※) Introduction 子どもの運動は心身の発達や将来の健康に重要であり、WHOは1日60分の中強度以上の運動（moderate-to-v...

Healthy Habits 64_スクリーンタイム11 今回は、ゲームの肯定的な面を見出した論文を読んでみました。(※) 家庭用ゲーム機やコンピューターゲームを対象にした研究です。 ゲームは、子どもや青少年にとって主要な娯楽となっており、その影響についてメリット・デメリッ...

Healthy Habits 63_睡眠11 今回は、幼児期の睡眠が小学生になってからの怪我のリスクと関係しているのかを、大規模な縦断研究で明らかにした報告を読みました。(※)　5万人が対象になった大きな研究です。 Introduction...

Healthy Habits 62_身体活動 10 今回は、日本の幼児(3～6歳)がどのくらい身体活動を行っているかを報告した論文を読みました。(※) INTRODUCTION 幼児期（3～5歳）は、基本的な身体活動（PA）の習慣を形成する重要な時期であり、幼少期に習慣づけ...

Healthy Habits 61_総論8 今回は、「24時間行動ガイドライン」のアジア版(※)を読んでみました。 「24時間行動ガイドライン」は、身体活動・座位行動・睡眠・食事などの行動を統合する考え方で、非感染性疾患(noncommunicable diseases:...

Healthy Habits 60_睡眠11 今回は、小学生における睡眠呼吸障害とアレルギー性鼻炎を調査した論文を読みました。(※) 睡眠は、「時間」は絶対的に大切ですが「質」も大事です。その「質」を損なう可能性のある睡眠呼吸障害とアレルギー性鼻炎に焦点を当てています。...

Healthy Habits 59_食事11 今回は、味覚の嗜好に関するレビューを読みました。(※) 子どもの味の好みが形成されていく過程に関してまとめてあります。 IMPORTANCE OF EARLY-LIFE EXPERIENCES...

Healthy Habits 58_睡眠 10 今回は、18か月の幼児の睡眠習慣と発達についての研究(※)を読みました。 日本からの報告で、早期の睡眠習慣の確立が重要だとわかる結果でした。 Introduction 睡眠と精神的・認知的・行動的健康との関係を示す包括的な疫学...