善導寺こどもクリニック

Healthy Habits 8_食事 3 今回は、朝食を食べる子と食べない子の食事の質を比較した論文です。(※1) 2018年に米国から報告されたものです。 背景 朝食の摂取は子どもの成長と発達に影響を与えることが示されているが、朝食抜きが1日の総摂取量に与える影響につい...

Healthy Habits 7_スクリーンタイム 2 今回は、スクリーンタイムとMRI検査や認知機能(言語や読み書き能力)などとの関連を調べた論文です(※)。2020年にアメリカから報告された比較的最近のものです。 アメリカ小児科学会は、子どものスクリーンタイムの制限を推...

Healthy Habits 6_食事 2 今回は、子どもたちの食べ物への感謝の心と健康との関連を報告した日本からの論文です(※1)。「いただきます」「ごちそうさま」は私たち日本人にとっては当たり前ですが、多くの国では一般的ではないようです。 目的...

Healthy Habits 5_スクリーンタイム 1 今回は、アメリカの子どものスクリーンタイムの推奨に関して取り上げます。（※1） 今回もアメリカ小児科学会からの推奨です。スクリーンタイムとは、テレビやスマホなどの画面を見る時間です。 ・1歳半～2歳未満　...

Healthy Habits 4_総論 3 今回は、Biomedical model(生物医学モデル)とBiopsychosocial model(生物心理社会モデル)という考え方を取り上げます。 Biomedical model(生物医学モデル)とは、簡単にいうと自動車の...

Healthy Habits 3_食事 1 今回は2019年にアメリカ小児科学会から出された、子どもたちの「Sugary Drink 甘い飲み物」の消費を減らすための公共政策に関する声明を取り上げます。（※1） 背景 アメリカ心臓協会(AHA)、ヨーロッパ小児栄養消化器肝臓...

Healthy Habits 2_総論 2 今回は、「健康的な生活習慣が、その後の健康に繋がるのか？」をテーマに台湾から報告された論文です(※1)。「健康」を定義することは簡単ではありませんが、この論文での定義は「母親が評価する健康状態」と設定されています。健康的な生活習慣...

Healthy Habits 1_総論1 今回は、Guidelines on physical activity, sedentary behaviour and sleep for children under 5 years of...

子どもが健康に成長していくためには小さいときからの生活習慣が大切なことの一つと考えています。 例えば昔から言われている「早寝・早起き・朝ご飯」は、ありきたりな標語かもしれませんが、ますますその重要性を実感しています。 この【Healthy...